Эксперт СКФУ предупредил о рисках использования наушников

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году около 2,5 миллиардов человек — то есть каждый четвёртый житель планеты — будут испытывать проблемы со слухом. Одна из ключевых причин тревожной статистики — привычка слушать музыку в наушниках на высокой громкости. В особой зоне риска — дети и подростки, активно использующие гаджеты.

Директор‑главный врач медицинского центра при Северо‑Кавказском федеральном университете (СКФУ), кандидат медицинских наук Сергей Кубанов объясняет механизм повреждения слуха:

«В результате акустической травмы разрушаются или повреждаются рецепторы внутреннего уха. Эти рецепторы отвечают за преобразование звуковых волн в электрические импульсы, которые затем передаются в головной мозг. Особенно уязвимы волосковые клетки внутреннего уха: они не восстанавливаются, и их гибель ведёт к частичной потере слуха».

ВОЗ рекомендует ограничивать громкость наушников до 60% от максимума и не использовать их более одного часа подряд. Эксперт также развеивает распространённые заблуждения: например, даже комфортная громкость при длительном прослушивании может нанести вред, а серьёзные повреждения слуховых клеток необратимы. Среди тревожных признаков, сигнализирующих о возможных проблемах, врач выделяет снижение слуха (временное или постоянное), ощущение заложенности уха, шум или звон в ушах (тиннитус), который сохраняется более суток, а в тяжёлых случаях — головокружение и общий дискомфорт.

«Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих симптомов, важно как можно скорее обратиться к врачу. Ранняя диагностика и лечение повышают шансы сохранить слух. Регулярно проверяйте слух у отоларинголога, особенно если вы часто подвергаетесь воздействию громких звуков», — подчёркивает Сергей Кубанов.