На Ставрополье пришла жара

По данным Росгидромета, до 23 июня на Ставрополье установится жаркая погода. Местами температура воздуха поднимется до +40 градусов.

Чтобы избежать перегрева, врачи рекомендуют соблюдать ряд простых правил. Стараться реже выходить на улицу, избегать физических нагрузок, больше пить, отказаться от жирной пищи, чаще проветривать помещение.

«При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками», - пишут специалисты регионального управления Роспотребнадзора.