Сахалинские легкоатлеты в Кисловодске готовятся к Первенству России

Легкоатлеты Сахалинской области под руководством Романа Трубецкого тренируются в Кисловодске. 9 спортсменов в условиях среднегорья готовятся к участию в первенстве Дальнего Востока по легкой атлетике, а затем в Первенстве России.

Нагрузки будут распределяться равномерно: сначала 1 тренировка или 25-30 км прогулки в горах, затем 2-х и 3-х разовые тренировки. Утром — растяжка-йога, до обеда — основная, вечером — восстановительная, сообщили в пресс-службе администрации Кисловодска.