Мадонна: я действительно мать-одиночка

- Многие из нас зачастую дают себе обещание: «Все! С понедельника начинаю новую жизнь — сажусь на диету и отправляюсь в фитнес-клуб».

Однако сдержать слово увы! дано не каждому. А вот у вас все так легко получается: ежедневно часами тренируетесь, танцуете, пробежки совершаете. Как вы вообще все успеваете при такой занятости?

- Дело в том, что мне не приходится «перешагивать» через лень или нежелание. Я всегда любила физические нагрузки, получала огромное удовольствие от занятий танцами — без этого я просто не представляю свою жизнь. Главное, чтобы занятия в спортивных залах приносили вам настоящее удовольствие: для этого нужно не только правильно подобрать подходящую вам программу и нагрузки, но и получать удовольствие от музыки, света, дизайна помещений в фитнес-клубе. Тогда занятия станут в радость, и со временем ваше тело приобретет идеальные формы.

- Вы соблюдаете какую-то специальную диету или просто ограничиваете себя в еде?

- Ни то и ни другое (улыбается). И другим не советую. Питание должно быть полноценным и разнообразным, несколько раз в день небольшими порциями. Я предпочитаю овощи и фрукты, рыбу, каши, пасту, не отказываю себе в сладком (очень люблю мороженое) и мучном. Все должно быть в меру: нельзя ни переедать ни голодать.

- Многие девчонки-под-ростки во всем мире специально морят себя голодом, чтобы стать похожими на известных топ-моделей. Хочется надеяться, что ваши дочки не последуют их примеру.

- То, о чем вы говорите, действительно наша общая беда.

Подростки сознательно доводят себя до полного истощения, наживают тяжелейшие болезни, а родители не в силах справиться с этим ужасом. С Лурдес (ей исполнится 16 лет в октябре) я проводила долгие беседы на эту тему. Слава богу! Она все правильно поняла и последовала моим советам — ни в коем случае не голодать, не отказывать себе в любимых продуктах и не забывать про физические нагрузки ни на один день. Мерси (Мерси Джейн — приемная дочь Мадонны. Прим. ред.) пока еще маленькая и не особенно задумывается о том, как похудеть, но и с ней я тоже подолгу разговариваю на тему здорового образа жизни. А всех девочек, изнуряющих себя жесткими диетами, я хочу предупредить: «Голодая, вы только обманываете свой организм. За это он вам обязательно отомстит — серьезными недугами или солидной прибавкой в весе, а от этих «подарков» избавиться будет очень сложно или вообще невозможно».

- Вы сказали, что во всем в этой жизни вы привыкли рассчитывать только на себя. Почему? Разве вы не доверяете своим помощникам?

- Вовсе нет. У меня прекрасные помощники, друзья — я им всецело доверяю. Просто по натуре я безнадежный перфекционист и привыкла контролировать все, что происходит вокруг меня. Мне кажется, что лучше меня никто не справится с тем или иным делом. Я все время боюсь, что мои пожелания или указания неправильно поймут, исказят или не схватят их суть. Даже не знаю, можно ли считать мой подход правильным. Все делать самой очень непросто, но зато результатами по большей части я довольна (улыбается).

- Во многих интервью вы называете себя матерью-одиночкой. Как-то грустно это звучит.

- Но я действительно мать-одиночка (улыбается). У меня четверо детей, я стараюсь их не только правильно воспитывать, но и отдавать им всю свою любовь. В конечном счете детям не столь важно, знамениты их родители или нет. Но заботу и тепло они будут помнить всю жизнь — это важнее, чем слава и деньги.

- Многие ваши заветные мечты уже, наверное, сбылись. О чем вы сейчас мечтаете?

- Я привыкла жить одним днем и благодарить судьбу за то, что она мне дает. Мне очень хочется, чтобы мои дети росли здоровыми и счастливыми, чтобы их мечты тоже сбылись. А еще я мечтаю о том, чтобы люди научились наконец понимать и жалеть друг друга, чтобы перестали зацикливаться на различиях и начали искать общее. Только так можно достичь мира и гармонии.