Чтение – лучшее лекарство от стресса

Такие выводы были сделаны благодаря проведенному эксперименту, в ходе которого было выявлено, что чтение снижает степень стресса на 68%, прослушивание музыки - на 61%, чашка кофе или чая - на 54%, а прогулка - всего на 42%. Причем, как заметили ученые, для избавления от этого недуга подходит практически любая книга, главное, чтобы она была интересной.

ledy2009.ru.